Beregning av arbeidsavklaringspenger (AAP)

Slik beregner du arbeidsavklaringspenger

Arbeidsavklaringspenger (AAP) skal sikre inntekt mens du får behandling eller arbeidsrettet oppfølging fordi sykdom eller skade har satt ned arbeidsevnen med minst halvparten. Beregningen starter med den pensjonsgivende inntekten i skatteoppgjøret for de tre kalenderårene før arbeidsevnen ble nedsatt. Hvert år tas med opp til 6 ganger gjennomsnittlig G for året og justeres til dagens G.

Grunnlaget er inntekten det siste året, eller snittet av de tre årene hvis det er høyere. Gir 66 % av grunnlaget mindre enn minstesatsen, får du minstesatsen. Dagsatsen rundes til hele kroner og utbetales for fem dager i uken. Etter at AAP er innvilget, reguleres grunnlaget hvert år 1. mai.

Slik blir AAP med 480 000 kr i inntekt

Bruker AAP-beregningen siste år eller snittet av tre år?

Nav regner ut begge alternativene og velger det som gir mest. Snittet av tre år hjelper deg som tjente godt før, men hadde lav inntekt det siste året fordi du var syk eller i redusert stilling. Hadde du 600 000 kr i to år og 200 000 kr det siste året, blir grunnlaget 529 439 kr etter snittet, mot 213 165 kr etter siste år. AAP blir da 349 430 kr i året.

Inntekten må være fastsatt i skatteoppgjøret. Sykepenger, foreldrepenger og dagpenger er pensjonsgivende og teller med. Har du fått AAP på grunn av en godkjent yrkesskade, brukes inntekten på skadetidspunktet hvis den er høyere. Erstatning for selve skaden er en egen ordning, se beregning av menerstatning.

AAP ved ulik inntekt

Tallene er uten barnetillegg og forutsetter at inntekten i 2025 er den høyeste av de tre årene. Beregnet 06.10.2026. De øverste radene havner på minstesatsen.

Kilde: beregnet med kalkulatoren etter folketrygdloven §§ 11-19 og 11-20, G 136 549 kr.

Utbetaling per meldekort og jobb ved siden av

Du sender meldekort hver 14. dag og får pengene noen dager etter. Hvert meldekort dekker ti dager. Fører du timer med arbeid, trekkes AAP med samme andel som timene utgjør av 75 timer: 15 timer er 20 % og gir 10 392 kr i stedet for 12 990 kr. Trekket gjelder også barnetillegget. Jobber du mer enn 60 %, faller utbetalingen som hovedregel bort, men er du nær full jobb, kan Nav godta inntil 80 % i en periode. Har du AAP på grunn av en godkjent yrkesskade, er grensen 70 %.

Barnetillegg til AAP

Forsørger du barn under 18 år, får du 38 kr per barn per dag, fem dager i uken. Begge foreldrene kan få barnetillegg hvis begge har AAP. AAP og barnetillegg kan til sammen ikke være mer enn 90 % av grunnlaget. For deg med minstesatsen regnes grunnlaget som minstesatsen delt på 0,66, 422 267 kr, så taket nås først ved mange barn.

Fra sykepenger til AAP

De fleste søker AAP når sykepengene tar slutt etter 52 uker. Fra 22. desember 2025 må du bruke opp retten til sykepenger før du kan få AAP, med mindre sykepengegrunnlaget er under 2 G. Da kan du velge. Når maksdatoen kommer, ser du i kalkulatoren for beregning av sykepenger. Er du arbeidsledig uten nedsatt arbeidsevne, er det dagpenger som gjelder, og da må du beregne dagpenger i stedet.

AAP kan gis i inntil 3 år, med forlengelse i inntil 2 år i noen tilfeller. Blir arbeidsevnen varig nedsatt, er neste steg ofte uføretrygd. Hva den blir, viser beregning av uføretrygd. Skattetrekket på utbetalingene kan du sjekke ved å beregne skattetrekk.

Satser for AAP

Kilde: nav.no/aap, nav.no/grunnbelopet og folketrygdloven § 11-20 på lovdata.no. Satsene gjelder for 2026.

Høyeste AAP er 540 734 kr i året. Er du under 25 år og får minstesatsen, blir det 7 150 kr per meldekort.