Beregne timelønn, månedslønn og årslønn
Skal du beregne timelønn fra årslønn eller månedslønn, eller gå motsatt vei, skriver du inn lønnen per time, dag, uke, måned eller år. Resten regnes om etter arbeidstiden du velger (37,5, 40, 35,5 eller 33,6 timer i uka) og stillingsprosenten. Du ser også hvorfor to kalkulatorer kan gi ulik timelønn for samme lønn.
Dine opplysninger
Timelønnet: årslønn inkludert feriepenger
Timepris for frilans og konsulent
Beregningen skjer i nettleseren din. Tallene lagres ikke og sendes ingen steder.
Innhold
- Slik beregner du timelønn fra årslønn
- Så mye er 600 000 kr i årslønn per time, dag og måned
- Hvor mange arbeidstimer er det i et år?
- Beregne månedslønn og årslønn fra timelønn
- Beregne dagslønn og ukelønn
- Timelønn for deltid og turnus
- Beregne årslønn inkludert feriepenger
- Beregne timepris fra årslønn
- Beregne lønn før og etter skatt
- Ofte stilte spørsmål
- Kilder
Slik beregner du timelønn fra årslønn
Når du skal beregne timelønn fra årslønn eller fastlønn, deler du årslønnen på antall arbeidstimer i et år. Lønnssystemer og tariffavtaler regner med alle 52 ukene, fordi en fastlønnet får lønn hele året og ferien dekkes av feriepengene. Med 37,5 timers arbeidsuke blir det 1 950 timer i året og 162,5 timer i måneden.
Har du deltid, ganger du timene med stillingsprosenten. Kalkulatoren regner begge veier: fra årslønn eller månedslønn til timelønn, og fra timelønn til dagslønn, ukelønn, månedslønn og årslønn.
Så mye er 600 000 kr i årslønn per time, dag og måned
Full stilling, 37,5 timer i uka, 5 dager
- Timelønn: 600 000 kr ÷ 1 950 = 307,69 kr
- Dagslønn: 600 000 kr ÷ 260 = 2 307,69 kr
- Ukelønn: 600 000 kr ÷ 52 = 11 538,46 kr
- Månedslønn: 600 000 kr ÷ 12 = 50 000 kr
Hvor mange arbeidstimer er det i et år?
Svaret avhenger av arbeidstiden og av hva du vil bruke tallet til. Det er derfor kalkulatorer på nettet gir ulik timelønn for samme lønn. Noen deler på timene du faktisk jobber etter at ferien er trukket fra, og får en timelønn som er 10,6 % høyere enn den som brukes i lønnsslippen. Med de vanligste regnemåtene blir timelønnen for 600 000 kr slik:
| Regnemåte | Timer per år | Timelønn |
|---|---|---|
| 37,5 timer i uka × 52 uker | 1 950 | 307,69 kr |
| 40 timer i uka × 52 uker | 2 080 | 288,46 kr |
| 35,5 timer i uka × 52 uker | 1 846 | 325,03 kr |
| 33,6 timer i uka × 52 uker | 1 747,2 | 343,41 kr |
| Overtid i stat og kommune (fast divisor) | 1 850 | 324,32 kr |
| Faktisk arbeidet tid: 47 uker × 37,5 timer | 1 762,5 | 340,43 kr |
Kilder: arbeidsmiljøloven § 10-4 (40 timer), KS hovedtariffavtale 2026–2028 kap. 1 § 4.2, 4.2.2 og 4.2.3 (37,5, 35,5 og 33,6 timer) og § 6.4 (1 850 timer), statens fellesbestemmelser § 2.
1 850 timer er ikke antall arbeidstimer i et år, men en fast divisor som stat og kommune bruker for å beregne overtid. «Faktisk arbeidet tid» passer når du vil sammenligne med en timelønnet som ikke får lønn i ferien, men da må feriepengene regnes med.
Beregne månedslønn og årslønn fra timelønn
Skal du beregne årslønn fra timelønn, ganger du med 1 950 timer. Månedslønnen er årslønnen delt på 12, eller timelønnen ganget med 162,5. Det er også slik du regner ut månedslønn fra årslønn og årslønn fra månedslønn: ganger eller deler med 12.
| Timelønn | Ukelønn | Månedslønn | Årslønn |
|---|---|---|---|
| 150 kr | 5 625 kr | 24 375 kr | 292 500 kr |
| 200 kr | 7 500 kr | 32 500 kr | 390 000 kr |
| 250 kr | 9 375 kr | 40 625 kr | 487 500 kr |
| 300 kr | 11 250 kr | 48 750 kr | 585 000 kr |
| 350 kr | 13 125 kr | 56 875 kr | 682 500 kr |
| 400 kr | 15 000 kr | 65 000 kr | 780 000 kr |
| 450 kr | 16 875 kr | 73 125 kr | 877 500 kr |
| 500 kr | 18 750 kr | 81 250 kr | 975 000 kr |
Full stilling med 37,5 timer i uka. Beregnet med kalkulatoren.
Beregne dagslønn og ukelønn
Dagslønnen er årslønnen delt på antall arbeidsdager i et år: 260 med femdagersuke. Med 600 000 kr blir det 2 307,69 kr. Ukelønnen er årslønnen delt på 52, altså 11 538,46 kr. Noen bruker andre regler til bestemte formål: i staten er daglønn ved trekk og permisjon månedslønnen delt på 30, og ved trekk i lønn for ferie bruker mange arbeidsgivere månedslønnen delt på 26 virkedager.
Timelønn for deltid og turnus
Timelønnen er den samme i deltid som i full stilling, men både lønnen og timene er lavere. Tjener du 480 000 kr i en 80 % stilling, tilsvarer det 600 000 kr i full stilling, og timelønnen er 307,69 kr for 1 560 timer i året. Skriv inn stillingsprosenten i kalkulatoren, eller regn den ut fra timene dine med beregning av stillingsprosent.
I turnus med natt- eller søndagsarbeid er full stilling ofte 35,5 timer i uka, og ved helkontinuerlig skift 33,6 timer. Samme årslønn gir da høyere timelønn: 600 000 kr med 35,5 timer gir 325,03 kr timen.
Beregne årslønn inkludert feriepenger
Har du timelønn, får du betalt for timene du jobber, og ikke for ferien. I stedet får du feriepenger året etter. Jobber du 47 uker à 37,5 timer for 300 kr timen, blir lønnen 528 750 kr. Med 12 % feriepenger blir årslønnen inkludert feriepenger 592 200 kr, litt mer enn de 585 000 kr en fastlønnet med samme timelønn får.
Beregne timepris fra årslønn
Som frilanser eller konsulent må timeprisen dekke mer enn lønnen: pensjon, arbeidsgiveravgift eller høyere trygdeavgift, utstyr og tid du ikke kan fakturere. Vil du ta ut 600 000 kr i lønn fra eget AS, med 2 % pensjon og 14,1 % arbeidsgiveravgift, må du fakturere 698 292 kr i året. I 2026 er det 253 arbeidsdager uten helligdager. Minus 5 uker ferie gir det 1 710 timer, og fakturerer du 80 % av dem, blir timeprisen 510,45 kr eks. mva. Slå på timepris i kalkulatoren og juster tallene.
Beregne lønn før og etter skatt
Alle beløpene i kalkulatoren er bruttolønn, altså før skatt. Gjennomsnittlig månedslønn i Norge var 62 070 kr i 2025 ifølge SSB, som tilsvarer 381,97 kr timen og 744 840 kr i året. Hva du får utbetalt, avhenger av skattekortet: med tabell 8000 trekkes det 14 184 kr av 50 000 kr i måneden. Nettolønnen med ditt eget tabellnummer får du når du beregner skattetrekk.
Overtidstillegget kommer på toppen av timelønnen. Bruk timelønnen herfra hvis du vil beregne overtid. For arbeidsgiveren koster en ansatt mer enn bruttolønnen. Hvor mye mer, viser beregning av lønnskostnader.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye er 600 000 kr i timelønn?
307,69 kr med 37,5 timers arbeidsuke: 600 000 kr ÷ 1 950 timer. Med 40 timers uke blir det 288,46 kr.
Hvorfor deler man på 1 950 timer?
Det er 37,5 timer × 52 uker. Har du fastlønn, får du lønn alle 12 måneder fordi ferien dekkes av feriepengene, og derfor brukes hele året. Tariffavtalene i kommunene regner på samme måte.
Hvor mange timer er en månedslønn?
162,5 timer med 37,5 timers uke, 173,33 timer med 40 timer.
Er arbeidsuka 37,5 eller 40 timer?
Arbeidsmiljøloven tillater inntil 40 timer i uka, men de fleste tariffavtaler har 37,5 timer. I turnus med natt- eller søndagsarbeid er det ofte 35,5 timer.
Får timelønnede feriepenger i tillegg?
Ja, minst 10,2 % av lønnen (12 % med fem uker ferie), utbetalt året etter. Vil du beregne feriepenger og se ferietrekket i juni, har vi en egen kalkulator for det.
Hvilken timelønn brukes ved overtid?
Privat er det vanligvis årslønn ÷ 1 950. I stat og kommune brukes årslønn ÷ 1 850. Tillegget finner du når du skal beregne overtid.
Kilder og beregningsgrunnlag
Satser og regler kommer fra disse kildene. Sist kontrollert 6. oktober 2026.
- Lovdata: Arbeidsmiljøloven § 10-4 (alminnelig arbeidstid)
- KS: Hovedtariffavtalen 1.5.2026–30.4.2028 (§ 4.2, § 6.4 og § 12.3)
- LO Stat: Hovedtariffavtalen i staten, § 2 Definisjoner
- SSB: Lønn (gjennomsnittlig månedslønn 2025)
- Lovdata: Lov om obligatorisk tjenestepensjon § 4
- Skatteetaten: Arbeidsgiveravgift
Merk: Kalkulatoren gir et estimat og er ikke juridisk eller økonomisk rådgivning. Sjekk alltid med NAV, Skatteetaten eller banken din. Les mer om metode og kilder. Sist oppdatert: 06.10.2026