Beregning av foreldrepenger og permisjon

Slik beregner du foreldrepenger

Foreldrepenger beregnes etter de samme reglene som sykepenger. Nav tar utgangspunkt i inntekten de tre siste kalendermånedene før du starter permisjonen og regner den om til en årsinntekt. Hver forelder får sitt eget grunnlag, beregnet på den dagen han eller hun starter uttaket.

1. Snittet av de tre siste månedslønnene ganges med 12. Overtid og feriepenger regnes ikke med.
2. Grunnlaget kan ikke være høyere enn 6 G (819 294 kr). Er det lavere enn en halv G (68 275 kr), har du ikke rett til foreldrepenger.
3. Dagsatsen er grunnlaget ganget med dekningen (100 % eller 80 %) og delt på 260, rundet til hele kroner.
4. Nav betaler for alle hverdager, mandag til fredag. Helligdager på hverdager teller med.

Er du selvstendig næringsdrivende, brukes snittet av pensjonsgivende inntekt de tre siste ferdiglignede årene, justert for G, og bare en tredel av inntekten mellom 6 og 12 G. Næringsdrivende får likevel 100 % dekning av grunnlaget, mens sykepengene bare dekker 80 %. Reglene for grunnlaget er de samme som i kalkulatoren for beregning av sykepenger.

Foreldrepenger for et par der mor tjener 50 000 kr i måneden

Nav trekker skatt etter skattekortet ditt, og du kan beregne skattetrekk per måned med foreldrepengene som lønn. Feriepengene fra Nav utbetales i mai året etter, og du kan sammenligne med vanlige feriepenger fra arbeidsgiveren.

100 eller 80 prosent dekning?

Dere velger dekning når mor søker, og valget gjelder begge foreldrene for hele perioden. Med 80 % får dere 12 uker og 1 dag mer permisjon, men lavere beløp hver måned. Fra 1. juli 2024 er 80 %-perioden forlenget slik at totalbeløpet blir omtrent det samme. I tabellen tar én forelder hele perioden.

Kilde: beregnet med kalkulatoren, G = 136 549 kr (fra 1. mai 2026). Feriepenger er ikke med.

80 % kan lønne seg hvis dere vil ha barnet hjemme lenger før barnehagestart. 100 % gir mest penger hver måned og kan være lurt hvis budsjettet er stramt, eller hvis arbeidsgiveren dekker lønn over 6 G bare med full sats.

Beregne permisjonstid og permisjonslengde

Permisjonslengden avhenger av dekningen, antall barn og hvem som har rett. Når begge har rett, er 3 uker før fødsel forbeholdt mor, og hver av dere har en kvote på 15 uker (19 uker med 80 %). Resten er fellesperiode: 16 uker, eller 20 uker og 1 dag med 80 %.

Kilde: folketrygdloven §§ 14-9, 14-12 og 14-14 og nav.no/foreldrepenger.

Får dere tvillinger, kan begge ta ut flerbarnsukene samtidig, og far trenger ikke vente på at mor er i aktivitet. Har bare far eller medmor rett, er 10 uker uten krav til mors aktivitet. Foreldrepengene må tas ut før barnet fyller 3 år.

Permisjonen kan også bli lengre hvis du kombinerer den med arbeid. Ved gradert uttak tar du ut foreldrepenger for forskjellen mellom full stilling og stillingsandelen du jobber, og perioden forlenges tilsvarende (folketrygdloven § 14-16). Du må ha en skriftlig avtale med arbeidsgiveren. Tiden som er forbeholdt mor, 3 uker før fødselen og 6 uker etter, kan ikke graderes. Kalkulatoren regner med fullt uttak hele perioden.

Beregne permisjon fra termindato

Når du skal beregne foreldrepermisjon, er termindatoen utgangspunktet. Med termin 15.03.2027, 100 % dekning og mor med hele fellesperioden blir planen slik:

Fødselsdatoen kan endre planen. Disse situasjonene gir oftest feil når folk regner selv:

• Kommer barnet etter termin, får mor foreldrepenger helt til fødselen, men perioden etter termin er den samme. Ved fødsel 19.03.2027 blir fellesperioden 4 dager kortere, og sluttdatoen er fortsatt 28.01.2028.
• Kommer barnet før termin, starter mødrekvoten på fødselsdagen, og dager av de tre ukene før fødselen som mor ikke rakk å ta ut, faller bort. Med fødsel 10.03.2027 mister mor 3 dager. Har mor startet tidlig, regnes de tre siste ukene før fødselen som ukene forbeholdt mor, og dagene før det tas fra fellesperioden.
• Er barnet født før svangerskapsuke 33, forlenges perioden med dagene fra fødselen til termin. En fødsel 18.01.2027 gir 8 uker ekstra i fellesperioden.
• Starter mor tidlig, tas ukene før de tre siste før termin fra fellesperioden, så dere får ikke lengre permisjon totalt.

Bor ikke foreldrene sammen når barnet blir født, er det lurt å avtale barnebidraget tidlig. Når du skal beregne barnebidrag, tas begge foreldrenes inntekt og samværet med.

Beregning av foreldrepenger ved varierende inntekt

Har du timelønn, turnus eller provisjon, brukes fortsatt snittet av de tre siste kalendermånedene. Med 58 000 kr, 52 000 kr, 45 000 kr blir årsinntekten 620 000 kr og dagsatsen 2 385 kr. Avviker dette mer enn 25 % fra inntekten de siste 12 månedene, skal Nav vurdere hvilken inntekt som er mest representativ. Kryss av for «Inntekten varierer» i kalkulatoren og skriv inn de tre månedene, og eventuelt summen for siste år, så får du beskjed hvis avviket er for stort.

En varig lønnsøkning i løpet av de tre månedene teller fra tidspunktet den gjelder. Har du hatt ulønnet permisjon, regnes inntekten som om du hadde jobbet. Får du dagpenger, blir foreldrepengene som regel det samme som dagpengene, men en mor kan få beregnet foreldrepengene ut fra de seks beste av de ti siste månedene hvis det gir mer. Hvor mye dagpengene er, finner du når du beregner dagpenger.

Fødselspenger og engangsstønad

Fødselspenger er det gamle navnet på foreldrepenger, og beregningen er den samme: du må ha hatt inntekt i minst seks av de ti siste månedene før permisjonen, og årsinntekten må være minst en halv G (68 275 kr). Ved førstegangstjeneste i opptjeningstiden er grunnlaget minst 409 647 kr (3 G).

Har mor ikke rett til foreldrepenger, får hun engangsstønad på 92 648 kr per barn. Beløpet er skattefritt og gjelder hele 2026. Forslaget om å senke det til 60 000 kr ble ikke vedtatt. Mor kan også velge engangsstønad selv om hun har rett til foreldrepenger, men valget kan ikke endres. Det lønner seg bare med svært lav inntekt: med 100 % og 49 uker må dagsatsen være under 378 kr før engangsstønaden gir mer.

Satser for foreldrepenger

Kilder: nav.no/grunnbelopet, folketrygdloven kapittel 14 og nav.no/engangsstonad.

Grunnbeløpet som gjelder når du starter uttaket, brukes for hele permisjonen. Starter mor i april og far i september, kan de derfor få beregnet grunnlaget med ulik G.