Beregne overtid

Slik beregner du overtid

Overtid er arbeid utover lovens grense for alminnelig arbeidstid: 9 timer i døgnet og 40 timer på sju dager, eller grensen i tariffavtalen din. I døgnkontinuerlig skift og turnus med arbeid minst hver tredje søndag er lovens grense 38 timer, og i helkontinuerlig skift 36 timer (arbeidsmiljøloven § 10-4). For hver overtidstime får du vanlig timelønn pluss et overtidstillegg. Arbeidsmiljøloven krever at tillegget er minst 40 %.

Med 300 kr i timen og 5 timer overtid blir det 300 kr × 5 × 1,4 = 2 100 kr, hvorav 600 kr er tillegget. Har du timer med ulike satser, regner du hver sats for seg og legger sammen. I kalkulatoren skriver du inn timene for hvert tillegg.

Overtidstillegg på 40 %, 50 % og 100 %

Loven gir bare 40 %. Høyere tillegg følger av tariffavtalen eller arbeidsavtalen. I kommunene (KS) er hovedregelen 50 % for dagarbeidstid, 100 % mellom kl. 21 og 06, på lørdager og søndager og etter arbeidstid dagen før helligdager, og 133,33 % på helge- og høytidsdager. I staten er det 50 %, og 100 % mellom kl. 20 og 06, på lørdager, søn- og helgedager. Per overtidstime gir det disse beløpene:

Kilder: arbeidsmiljøloven § 10-6 (40 %, gjelder i 2026), KS hovedtariffavtale 2026–2028 kap. 1 § 6 og statens hovedtariffavtale § 13. Beregnet med kalkulatoren.

Beregning av overtid ut fra fastlønn

Har du månedslønn eller årslønn, må du først finne timelønnen. I privat sektor er det vanlig å dele årslønnen på 1 950 timer (37,5 timer × 52 uker), eller månedslønnen på 162,5. I kommunene og staten bestemmer tariffavtalene at overtid skal regnes ut fra årslønn delt på 1 850, som gir en høyere timelønn: 324,32 kr mot 307,69 kr for 600 000 kr. Andre arbeidstider og regnemåter finner du når du skal beregne timelønn fra årslønn eller månedslønn.

Regnestykket for 4 timer overtid med 600 000 kr i årslønn

Merarbeid eller overtid når du jobber deltid?

Jobber du deltid og tar ekstra vakter, er det ikke overtid før du passerer arbeidstiden for full stilling i tariffavtalen, eller lovens grense på 40 timer i uka (38 eller 36 i en del skift- og turnusordninger) hvis du ikke har tariffavtale. Timene mellom avtalt arbeidstid og grensen kalles merarbeid, og gir vanlig timelønn uten tillegg. Med 30 timer i uka og 6 ekstra timer er alle 6 timene merarbeid: 1 800 kr med 300 kr i timen. Jobber du 12 ekstra timer, blir 7,5 timer merarbeid og 4,5 timer overtid, til sammen 4 275 kr.

Hvor mye overtid er lov?

• Høyst 10 timer på sju dager, 25 timer på fire uker og 200 timer på 52 uker.
• Virksomheter med tariffavtale kan avtale med de tillitsvalgte inntil 20 timer per uke, 50 timer på fire uker og 300 timer i året.
• Samlet arbeidstid med overtid kan ikke være mer enn 13 timer i døgnet og 48 timer på sju dager. Grensen på 48 timer kan regnes som et snitt over åtte uker.
• Overtid krever et særlig og tidsavgrenset behov, og du kan be om fritak av helsemessige eller vektige sosiale grunner.

Kalkulatoren varsler hvis timene du legger inn, går over grensene for perioden du velger.

Avspasering av overtid

Du og arbeidsgiveren kan skriftlig avtale at overtiden tas ut som fri. Avspasering skjer time for time, men tillegget skal uansett utbetales. Avspaserer du 10 timer med 50 % tillegg og 600 000 kr i årslønn, får du 10 timer fri og 1 538,46 kr utbetalt.

Vanlige feil ved beregning av overtid

• Mange tror at 100 % er lovfestet. Loven krever 40 %, og kveld-, helg- og helligdagstillegg på 100 % eller mer gjelder bare hvis tariffavtalen eller arbeidsavtalen sier det.
• Med fastlønn blir timelønnen tilfeldig hvis du deler månedslønnen på timene du jobbet akkurat den måneden. Bruk årstimetallet i avtalen din, som regel 1 950 eller 1 850.
• Merarbeid regnes ofte som overtid, men deltidsansatte får ikke tillegg før de passerer full stilling eller lovens grense.
• Minimumstiden ved tilkalling blir lett glemt. Blir du kalt inn utenom vanlig arbeidstid i en kommune, skal overtiden etter KS-avtalen betales som om den varte i minst 2 timer.

Legger du inn et tillegg under lovens minimum, gir kalkulatoren beskjed.

Skatt og feriepenger av overtid

Overtidsbetaling er vanlig lønn i skattesammenheng. Kalkulatoren regner skatten av overtiden som hvor mye årsskatten øker når overtiden legges til årsinntekten din, altså marginalskatten. Med 600 000 kr i året er den 33,6 %. Gjelder timene et helt år og krysser et nytt trinn i trinnskatten, blir satsen høyere for den delen som ligger over, og det tar kalkulatoren med. Trekket på lønnsslippen kan avvike, fordi tabelltrekket regnes av hele månedslønnen. Overtiden gir også feriepenger: 221,54 kr av eksempelet over med 12 %, utbetalt året etter.