Gjenlevendepensjon – beregning
Beregning av gjenlevendepensjon gjelder i dag to grupper: deg som mistet ektefelle, partner eller samboer fra 2024 og får omstillingsstønad, og deg som fikk gjenlevendepensjon før 2024. Ut fra din inntekt og avdødes trygdetid viser kalkulatoren hvor mye du får og hvor lenge, og barnepensjon til barn under 20 år er med.
Dine opplysninger
Første eller siste år med stønad
Beregningen skjer i nettleseren din. Tallene lagres ikke og sendes ingen steder.
Innhold
- Gjenlevendepensjon er erstattet av omstillingsstønad
- Slik beregnes omstillingsstønad
- Omstillingsstønad for en som tjener 400 000 kr
- Hvor lenge får du omstillingsstønad?
- Slik beregnes gjenlevendepensjon etter gamle regler
- Når stopper gjenlevendepensjonen?
- Barnepensjon til barn under 20 år
- Satser for omstillingsstønad og barnepensjon
- Ofte stilte spørsmål
- Kilder
Gjenlevendepensjon er erstattet av omstillingsstønad
Fra 1. januar 2024 ble gjenlevendepensjon og overgangsstønad til gjenlevende erstattet av omstillingsstønad. Den nye stønaden er tidsbegrenset og skal hjelpe deg over i arbeid. Den beregnes ikke ut fra avdødes inntekt, bare ut fra avdødes trygdetid og din egen inntekt. Mange søker fortsatt etter «gjenlevendepensjon» eller «etterlattepensjon», men har du mistet ektefelle, partner eller samboer med felles barn etter nyttår 2024, er det omstillingsstønad du skal søke om.
For å få omstillingsstønad må dere ha vært gift i minst fem år, ha eller ha hatt barn sammen, eller du må ha omsorg for barn under 18 år minst halvparten av tiden. Avdøde må som hovedregel ha vært medlem av folketrygden de siste fem årene.
Slik beregnes omstillingsstønad
- Full stønad er 2,25 ganger grunnbeløpet: 307 235 kr i året med G på 136 549 kr.
- Har avdøde kortere trygdetid enn 40 år, får du like mange førtideler.
- Fra den forventede arbeidsinntekten din trekkes en halv G (68 275 kr), og 45 % av resten går til fradrag.
- Nav regner ut full stønad og fradraget per måned hver for seg, rundet til hele kroner.
Inntekten er pensjonsgivende inntekt: lønn, næringsinntekt, sykepenger, foreldrepenger og arbeidsavklaringspenger, og i tillegg AFP. Gradert uføretrygd regnes ikke med. Det første året og det siste året regnes bare inntekten i månedene med stønad, og halv G deles på tolv og ganges med antall måneder. Etter året gjør Nav et etteroppgjør mot skatteoppgjøret.
| Arbeidsinntekt i året | Per måned, 40 års trygdetid | Per måned, 30 års trygdetid |
|---|---|---|
| 0 kr | 25 603 kr | 19 202 kr |
| 100 000 kr | 24 413 kr | 18 012 kr |
| 200 000 kr | 20 663 kr | 14 262 kr |
| 300 000 kr | 16 913 kr | 10 512 kr |
| 400 000 kr | 13 163 kr | 6 762 kr |
| 500 000 kr | 9 413 kr | 3 012 kr |
| 600 000 kr | 5 663 kr | 0 kr |
| 700 000 kr | 1 913 kr | 0 kr |
Beregnet med kalkulatoren, G = 136 549 kr (fra 1. mai 2026). Beløp før skatt.
Omstillingsstønad for en som tjener 400 000 kr
Avdøde hadde 40 års trygdetid, du forventer 400 000 kr i lønn
- Full stønad: 307 235 kr ÷ 12 = 25 603 kr i måneden
- Inntekt over halv G: 400 000 kr − 68 275 kr, og 45 % av dette er 149 276 kr i året, 12 440 kr i måneden
- Omstillingsstønad: 25 603 kr − 12 440 kr = 13 163 kr i måneden før skatt
Skjedde dødsfallet 15.03.2026, utbetales stønaden fra april 2026 til og med mars 2029. Hadde avdøde bare 30 års trygdetid og du tjener 200 000 kr, blir det 14 262 kr i måneden.
Omstillingsstønaden skattlegges som lønn. Vil du se hvor mye du har igjen etter skatt med lønn og stønad til sammen, kan du beregne skatt for året.
Hvor lenge får du omstillingsstønad?
Stønaden utbetales fra måneden etter dødsfallet og i inntil 3 år. Tar du nødvendig utdanning eller er på tiltak for å komme i arbeid, kan den forlenges med inntil 2 år. Etter 6 måneder må du være i minst halv stilling, utdanning eller registrert som arbeidssøker. Stønaden stopper senest når du fyller 67 år, tar ut alderspensjon eller gifter deg igjen.
Er du født i 1963 eller tidligere, kan du beholde stønaden til du fyller 67. Da må arbeidsinntekten din de fem siste årene før dødsfallet i snitt ha vært høyst 2 G, og hvert av de to siste årene høyst 3 G. Ved dødsfall i 2026 betyr det et snitt på høyst 232 432 kr for 2021–2025, og høyst 366 675 kr i 2024 og 384 348 kr i 2025.
Slik beregnes gjenlevendepensjon etter gamle regler
Gjenlevendepensjon fra før 2024 består av grunnpensjon og tilleggspensjon, og eventuelt særtillegg hvis avdøde hadde lav opptjening. Grunnpensjonen er 1 G (136 549 kr) ved 40 års trygdetid. Tilleggspensjonen er 55 % av tilleggspensjonen avdøde ville fått. Pensjonen reduseres med 40 % av inntekten over halv G. Er du under 55 år, forventer Nav normalt at du tjener minst 273 098 kr (2 G).
Avdødes tilleggspensjon 120 000 kr, din inntekt 350 000 kr
Grunnpensjon 136 549 kr + tilleggspensjon 66 000 kr = 16 879 kr i måneden. Fradrag for inntekt: 9 391 kr. Du får 7 488 kr i måneden fram til utbetalingen stopper.
Gjenlevendepensjonen skattlegges som pensjon, med 40 % minstefradrag og 5,1 % trygdeavgift. Skattefradraget for pensjonsinntekt gjelder bare alderspensjon og AFP, så det får du ikke for gjenlevendepensjonen.
Når stopper gjenlevendepensjonen?
Etter overgangsreglene utbetales gjenlevendepensjon og overgangsstønad i tre år fra 1. januar 2024. Siste utbetaling er derfor i desember 2026, eller inntil 2 år senere hvis du er i utdanning eller på tiltak som Nav har godkjent.
Unntaket gjelder deg som er født i 1970 eller tidligere og hadde lav inntekt de fem årene før 2024 (i snitt høyst 2 G, og høyst 3 G i 2022 og 2023). Du beholder ytelsen til du fyller 67 år, men fra 01.01.2029 beregnes bruttobeløpet som omstillingsstønad: 2,25 G ved full trygdetid, uten tilleggspensjon. Ellers gjelder overgangsreglene fortsatt, så reduksjonen for inntekt er fortsatt 40 % av inntekten over halv G (folketrygdloven § 17 A-4). Har avdøde høy tilleggspensjon, kan utbetalingen bli lavere fra 2029. Kalkulatoren viser hva det vil gi med dagens G.
Har du fylt 67 år, er det alderspensjonen som gjelder, og du kan ha gjenlevenderett i den. Hvor stor den blir, ser du når du beregner pensjon fra folketrygden. Mange har også rett til ektefellepensjon fra avdødes tjenestepensjon, som du kan regne på i kalkulatoren for offentlig tjenestepensjon.
Barnepensjon til barn under 20 år
Barn som har mistet en eller begge foreldrene, får barnepensjon til de fyller 20 år, uansett inntekt. Med én forelder død er den 1 G per barn: 136 549 kr i året eller 11 379 kr i måneden. Er begge døde, er den 307 235 kr. Kortere trygdetid enn 40 år gir lavere pensjon. Nav trekker fast 17 % skatt av barnepensjonen, og den skal ikke legges inn i skattekortet.
Barnepensjonen kommer i tillegg til omstillingsstønaden. Når en av foreldrene er død, betales det ikke barnebidrag for den forelderen. Gjelder det barn med en annen forelder som lever, kan du beregne barnebidrag for den delen.
Satser for omstillingsstønad og barnepensjon
| Ytelse | Fra 1. mai 2026 | 1. mai 2025–30. april 2026 |
|---|---|---|
| Grunnbeløpet (G) | 136 549 kr | 130 160 kr |
| Full omstillingsstønad per år (2,25 G) | 307 235 kr | 292 860 kr |
| Full omstillingsstønad per måned | 25 603 kr | 24 405 kr |
| Inntekt uten reduksjon (1/2 G) | 68 275 kr | 65 080 kr |
| Barnepensjon per barn per år (1 G) | 136 549 kr | 130 160 kr |
| Grunnpensjon i gjenlevendepensjon, med samboer (90 %) | 122 894 kr | 117 144 kr |
Kilder: nav.no/grunnbelopet, nav.no/omstillingsstonad og nav.no/barnepensjon. Ytelsene reguleres hvert år 1. mai.
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg søke gjenlevendepensjon i dag?
Nei. Ved dødsfall fra 1. januar 2024 søker du omstillingsstønad. Gjenlevendepensjon utbetales bare til dem som fikk den innvilget før 2024.
Hvor mye er omstillingsstønaden i 2026, og hvor mye kan jeg tjene?
Inntil 307 235 kr i året, 25 603 kr i måneden før skatt, når avdøde hadde 40 års trygdetid. Fram til 30. april 2026 var full stønad 292 860 kr i året. Inntekt opp til 68 275 kr gir ingen reduksjon. Av inntekten over dette trekkes 45 % fra stønaden, og ved omtrent 751 020 kr i årsinntekt faller stønaden bort.
Hvor lenge får jeg omstillingsstønad?
I inntil 3 år fra måneden etter dødsfallet, og inntil 2 år til hvis du tar utdanning eller er på tiltak. Er du født i 1963 eller tidligere og hadde lav inntekt de siste fem årene, kan du få den til du fyller 67. Stønaden stopper uansett måneden du fyller 67 år.
Hva skjer med gjenlevendepensjonen min etter 2026?
For de fleste er siste utbetaling i desember 2026. Er du født i 1970 eller tidligere og hadde lav inntekt i 2019–2023, beholder du den til du fyller 67 år, men fra 01.01.2029 beregnes den som omstillingsstønad.
Påvirker samboerskap pensjonen?
Får du ny samboer i minst 12 av de siste 18 månedene, blir grunnpensjonen i gjenlevendepensjonen redusert til 90 % (122 894 kr i året). Gifter du deg igjen, faller både gjenlevendepensjon og omstillingsstønad bort.
Hvor mye får barna i barnepensjon?
136 549 kr i året per barn (11 379 kr i måneden) når én forelder er død, og 307 235 kr når begge er døde. Pensjonen utbetales til barnet fyller 20 år og er ikke behovsprøvd.
Kilder og beregningsgrunnlag
Satser og regler kommer fra disse kildene. Sist kontrollert 6. oktober 2026.
- Lovdata: Folketrygdloven kapittel 17 (omstillingsstønad)
- Lovdata: Folketrygdloven kapittel 17 A (overgangsregler for gjenlevendepensjon)
- Lovdata: Folketrygdloven kapittel 18 (barnepensjon)
- Nav: Rundskriv til folketrygdloven kapittel 17 (R17-00)
- Nav: Omstillingsstønad
- Nav: Gjenlevendepensjon
- Nav: Barnepensjon
Merk: Kalkulatoren gir et estimat og er ikke juridisk eller økonomisk rådgivning. Sjekk alltid med NAV, Skatteetaten eller banken din. Les mer om metode og kilder. Sist oppdatert: 06.10.2026