Beregne offentlig tjenestepensjon

Slik beregnes offentlig tjenestepensjon (født 1963 eller senere)

Fra 2020 tjener ansatte i stat, kommune og helseforetak opp offentlig tjenestepensjon etter påslagsmodellen. Hvert år settes et påslag inn i en pensjonsbeholdning, og ved uttak deles beholdningen på det samme delingstallet som i folketrygden. Påslaget regnes av lønnen i hel stilling og ganges med stillingsprosenten.

Med 600 000 kr i lønn blir påslaget 34 200 kr i året. Med 1 200 000 kr blir det 110 121 kr, fordi lønn over 969 498 kr (7,1 G) gir 23,8 % i påslag. Lønn over 1 638 588 kr (12 G) teller ikke. Påslagspensjonen kan tas ut fra 62 til 75 år, helt eller delvis, og avkortes ikke mot arbeidsinntekt.

Et regneeksempel med 600 000 kr i lønn

Kilde: beregnet med kalkulatoren, Navs delingstall publisert 26.06.2026 og G fra 1. mai 2026.

Pensjon opptjent før 2020 og samordning

Har du tjenestetid før 2020, beholder du en pensjon etter de gamle reglene: 66 % av lønnen ganget med tjenestetiden før 2020 delt på full tjenestetid. Full tjenestetid er årene fra du begynte til du fyller 70, men minst 30 og høyst 40 år, og du må ha minst 3 års samlet tjenestetid. Pensjonen deles på et justeringstall, som er delingstallet delt på 13,42.

Denne delen samordnes med folketrygden. Fra pensjonen trekkes 98 % av beholdningene i folketrygden delt på delingstallet, og det legges til 2,5 G delt på delingstallet, begge deler i forhold til tjenestetiden. Opptjening i folketrygden etter året du fyller 67, holdes utenfor. I eksemplet blir 115 654 kr i bruttopensjon til 10 823 kr.

Tar du ut pensjonen før 67 år, samordnes den først foreløpig som om du tjener 5 G i året fram til 67, og avviket gjøres opp i samordningsoppgjør. Har du ikke inntekt etter uttaket, får du dermed lavere utbetaling hver måned før 67 og en etterbetaling. Født 1965 med uttak ved 62 år er foreløpig fradrag 209 750 kr mot 204 707 kr fra 67 år. Samordningen er komplisert, og kalkulatoren gir et forenklet anslag: det nøyaktige beløpet får du fra pensjonsordningen din.

Beregning av AFP i offentlig sektor

Født i 1963 eller senere er AFP i offentlig sektor et livslangt tillegg: 4,21 % av all pensjonsgivende inntekt opp til 7,1 G (gjennomsnittlig G 134 419 kr i 2026) fra du fyller 13 til og med året du fyller 61, også inntekt fra privat sektor. Beholdningen deles på delingstallet ved uttak, men etter 70 år brukes delingstallet ved 70. AFP må tas ut helt, og stanser du den, kan den ikke tas opp igjen. For å få den må du blant annet ha vært i en AFP-stilling i 7 av de 9 siste årene før 62 og være ansatt fram til uttak.

Fyller du ikke vilkårene, får du i stedet betinget tjenestepensjon: 3 % av lønnen opp til 7,1 G for hvert år fra 2020 til du fyller 62. Født i 1962 eller tidligere gjelder den gamle AFP-ordningen fra 62 til 67 år, med et AFP-tillegg på 1 700 kr i måneden. Fra 65 år beregnes den av pensjonsordningen som 66 % av lønnen ganget med tjenestetid/30.

I privat sektor gjelder andre regler, med forholdstall og kronetillegg, og da må du beregne AFP i privat sektor for seg.

Overgangstillegg og 2011-tillegg

Født 1963–1970 får du overgangstillegg hvis du slutter helt i offentlig stilling mellom 62 og 67 år og har minst 15 års tjenestetid. Fullt tillegg er 0,15 G i året (20 482 kr) med 40 års tjenestetid for 1963-kullet, og det reduseres med 12,5 prosentpoeng for hvert senere kull. Født 1965 med full tjenestetid gir 15 362 kr i året fram til 67.

Født 1963–1967 med tjenestetid før 2011 får du også et 2011-tillegg på inntil 1,5 % av lønnen, med full andel for 1963-kullet og 20 prosentpoeng mindre for hvert kull. I eksemplet med 1965-kullet blir det 3 603 kr i året.

Bruttoordningen for deg født i 1962 eller tidligere

For deg født i 1962 eller tidligere er offentlig tjenestepensjon en bruttoordning: 66 % av pensjonsgrunnlaget med 30 års tjenestetid, og forholdsmessig mindre med kortere tid. Fra 67 år levealdersjusteres pensjonen med en blanding av forholdstall og justeringstall, og deretter samordnes den med folketrygden.

Satser, grenser og justeringstall

Kilde: lov om Statens pensjonskasse og samordningsloven (lovdata.no), spk.no og Navs delingstall publisert 26.06.2026.

Stillinger med særaldersgrense, for eksempel i politiet, Forsvaret og helsevesenet, har egne regler fra 1. januar 2026 for deg født i 1963 eller senere. Tidligpensjon (tidligere kalt særalderspensjon) betales fra særaldersgrensen til 67 år. I tillegg kommer et livsvarig særalderspåslag på 5,8 % av pensjonsgrunnlaget med aldersgrense 65 år, 6,5 % med 63 år og 7,7 % med 60 år. Kalkulatoren regner ikke med disse ordningene, så har du særaldersgrense, bør du sjekke med pensjonsordningen din.

Aldersgrensen i staten ble hevet fra 70 til 72 år fra 1. januar 2026, men det endrer ikke når du kan ta ut tjenestepensjon. Tjenestepensjonen og AFP kommer i tillegg til alderspensjonen fra folketrygden, og med de samme opplysningene kan du beregne pensjon fra folketrygden. Har stillingen din variert, finner du snittet med kalkulatoren for beregning av stillingsprosent.